بعد مرور أيام من شهر رمضان المبارك تسمع بين الحين والآخر بعض الناس يتكلمون عن حالة بشرتهم في رمضان وأنها أصبحت شاحبة وأقل نضارة وبدأت تظهر خطوط رفيعة على الوجه بالإضافة لاسوداد بسيط تحت العينين.
إن الإجابة المباشرة على هذا السؤال هي "نعم". إن العديد من المدرسين والتربويين لا يعرفون بأن الانتباه واليقظة عبارة عن مهارة يمكن تعلّمها بل أن أكثرهم يعتقدون بأن الانتباه هو سلعة تباع وتشترى. إن الانتباه اكثر من ذلك بكثير. إن سيكلوجية الانتباه وآثاره النفسية هي البوابه الرئيسة للتركيز على التعلم. ومن المستحيل تعلم شيء ما دونما نعير كل انتباهنا له. وإلاّ لماذا ننتبه أصلا لشيء لا نعتبره مهما؟
الصفحة 4 من 10